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又是一年露腿季,把自己的美腿亮出来吧

2016-6-8 19:13| 发布者: Archean| 查看: 49| 评论: 0

摘要: 夏天里拥有一双匀称纤细又不过分干瘦腿,美得恰到好处,羡慕嫉妒恨吧,下面小编提供几套教你瘦腿的方法,姑凉们赶紧学起来哦。

夏天里拥有一双匀称纤细又不过分干瘦腿,美得恰到好处,羡慕嫉妒恨吧,下面小编提供几套教你瘦腿的方法,姑凉们赶紧学起来哦。

赶紧操练吧,还等什么呢^_^


瘦腿&顺便减掉小肚子的秘诀!


从大腿到小腿~从瘦身到塑形!



瘦腿大法:腿中间夹本书,书的厚度根据个人情况而定,每天三十分钟,站着看看书,发短信聊聊天,但书要夹紧不能掉。适应之后可以逐渐将书变薄,最后可以是一张纸。

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